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☆私たちが出来る事☆

皆さま こんにちは! 気温も安定しておらず、外出自粛も相まって、体調崩したりされてませんか?? 毎日コロナウイルスの情報が飛び交っており、正しい情報や、デマなど、どの情報を信じていいのか、いろいろな情報に惑わさらていますが、しっかり正しい知識で、感染対策をす

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☆免疫力は食べ物からも☆

皆さま こんにちは! 昨日の雪にはびっくりしましたね! まさかこの時期に東京に雪が積もるなんて、、、 そして、今日も寒いです。。。 コロナウイルスも日に日に増えており、有効な対抗手段が今のところ見えませんよね。。。 私たちが出来る事は、手洗いうがい

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☆マスクの洗い方☆

皆さま こんにちは! 不繊毛のマスクの品薄状態がずっと続いており、そろそろ備蓄していた物もなくなってきた方も出始めていると思います。 布製のマスクもここ最近で多く出回り、手作りも出来るので、洗って何度も使えると、利用者も増えていますね。 政府も

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☆手のひらを太陽に☆

皆さま こんにちは! 冒頭から聞いたことある歌が題名で始まりましたが、日光浴の大切さについて、手の平健康法のご紹介! 現代の人に不足しがちなビタミンD、日光浴で生成できると言われていますね。 浴びすぎるとシミや、皮膚ガンリスクも上がるなど、支障をきたし

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☆洗濯部屋干しの臭い☆

皆さま こんにちは! 今日からまた少しずつ暖かくなるようですね! 花粉シーズンなので、洗濯物を外に干さないという方も多いと思いますが、部屋干しで嫌な臭いがした事はありませんか? 洗濯物が乾ききらず、雑菌が繁殖してしまうことから、それが臭いにつながってし

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