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☆手のひらを太陽に☆

皆さま

 

こんにちは!

 

冒頭から聞いたことある歌が題名で始まりましたが、日光浴の大切さについて、手の平健康法のご紹介!

 

現代の人に不足しがちなビタミンD、日光浴で生成できると言われていますね。

浴びすぎるとシミや、皮膚ガンリスクも上がるなど、支障をきたしてしまうので、そういったリスクを回避出来る日光浴で、手の平がおすすめ!

 

手の平には体の他の部分に比べて日焼けの原因となるメラニン色素が少ないので、まっくろに焼ける事はありません!

 

体が日焼けしても手の平だけ白いですよね。

 

そして手の平でしたら、シミシワも目立たなく、日光浴に向いていると言えますね。
これから日焼け止めを塗る時期になるので、手の平に日焼け止めを残さないようにして外に出るようにしましょう!

15分から30分くらいの日光浴が効果的だそう!

 

外出制限もかかり、家の中で過ごす方が日に日に増えている状況ですが、、、

休憩や気分転換に、家で窓を開けてやってみるのもいいと思います!

ガラス越しでは意味がありませんので、開けて日光浴しましょう!

 

免疫力を高めるためにも、日光浴は必要です!

こういう状況だからこそ、家でも出来る健康法で、ウイルスに負けない体づくりを!(^^)!

 

都心では新型肺炎の感染者が日に日に増えており、外出自粛もあり、自宅に缶詰めになる事が多くなりますよね。。。

 

家の中でもしっかりとした対策が必要です!

換気をこまめに行い、までまだ乾燥緒していますので、加湿もお忘れなく!

 

弊社のAIRKIREIは、加湿も行いながら、空間除菌もしてくれますので、いつでも綺麗な空間で過ごすことが出来ます!(^^)!

 

使っているリキッドは肌と同じpHの弱酸性で、ノンアルコールのため、安心安全にお使いいただけますよ☆

 

幼稚園や保育園、老人ホームや介護施設等で多くご利用いただいております!

何かご不明な点やご質問などがございまいたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)/

 

株式会社Office MYC
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