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☆私たちが出来る事☆

皆さま

 

こんにちは!

 

気温も安定しておらず、外出自粛も相まって、体調崩したりされてませんか??

 

毎日コロナウイルスの情報が飛び交っており、正しい情報や、デマなど、どの情報を信じていいのか、いろいろな情報に惑わさらていますが、しっかり正しい知識で、感染対策をすることが重要です。

 

手洗いうがいの徹底はもちろん、体を動かして筋肉低下を食い止め、生活のペースを崩さないようにするのが大事です。

 

運動は、家でも出来る簡単な運動があります。

筋肉は、運動しなければすぐ落ちてしまいます。
タオルなどを使ってストレッチをしたり、腹筋背筋を無理なく行うなど、さまざまな運動が出来ます!

 

そして、間接的にでも人と繋がるのも大事です!

外出出来ずに家にいることが増えると、気持ちも沈みやすかったり、誰とも話さない日も出てくるかもしれません。。。

ですので、積極的にメールや電話など、人と繋がっておくということも必要になると思います!

 

政府からも、3つの密を避けることが推奨されていますね。
感染リスクが高い、多くの人が集う場所や、満員電車閉鎖的な空間は避けて生活することで感染対策に繋がります。

 

ですが、満員電車で毎日通勤しなくてはならない人もいますし、自粛は難しいところでもあります。。。

 

ですが、命を守る行動をしなくてはいけません!

 

他人事ではなく、自分が誰かに感染させてしまうかもしれないという考えを、一人一人が持つことが今後1番重要で、感染対策に大きく繋がるのではないかと思います。

 

間違った情報に流されず、正しい情報と知識で対策をしていきましょう!

 

そして、
本日付けで、しばらくの間、HPリニューアルに伴うお休みをさせていただきますm(__)m

今回は一旦お休みの前の最後のブログとなります!

 

AIRKIREIHANDKIREIのブログをご覧いただきありがとうございました(^^)/

また、復活した際にはぜひご覧いただければと思います!

 

今後ともよろしくお願い致します!

 

見えない敵に負けないように頑張りましょう☆

では(^^)/

 

株式会社Office MYC 代表取締役 山本盛雄(代筆 松田)
東京都江戸川区平井7-17-6 ミサワビル2F
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