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☆インフルエンザの予防は湿度で決まる☆

皆さま こんにちは! インフルエンザ、風邪対策は万全ですか? 寒くなってきて、風邪気味の方もいらっしゃると思います。。。 インフルエンザウイルスは細胞内で増殖しますが、体外に排出されると長生出来ないとされています。 しかし、生存率には、温度と

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☆マスクの代わり☆

皆さま こんにちは! 今日は寒いですね。。。 芯から冷えます(*_*) コロナウイルスの影響で、全国でマスク不足が発生しておりますね。 確かにどこに行ってもマスク品切れの張り紙があり、買いたくても買えない状況です。。。 私も薬局など行けば必ず確認し

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☆熱湯消毒☆

皆さま こんにちは! 今日も昼間は暖かい日でしたね! 風は冷たいですが、日向はポカポカしてました! 本日は消毒について。 さまざまな消毒方法がありますよね。 煮沸、熱湯消毒は医療機関でも使われる消毒方法で、多くの菌に有効と言われています! 使

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☆身の回りの消毒☆

皆さま こんにちは! さっそくですが、インフルエンザや感染予防対策として、マスクや手洗いうがいはみなさんも実践されているかと思いますが、これだけでは感染予防に不十分なんだそうです。 例えば、眼から感染すると聞いたことがあると思いますが、粘膜なので、マスク同様

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☆寒い日の睡眠☆

皆さま こんにちは! 今日は少し暖かい日でしたが、今週後半から寒くなるようですね。。。 皆さんは快適に睡眠取れてますか?? 寒い日に快適に睡眠をする方法をいくつか紹介したいと思います^_^ 冬場はお風呂で温まってから上がって、湯冷めしないよう

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